产后锻炼打卡说说 产后身材恢复说说朋友圈 -凯发娱乐官网

产后身材走样特别是肚子有变化是很正常的，那么，产后进行锻炼跑步怎么打卡呢，如何锻炼恢复身材，凯发娱乐官网-k8凯发小编就来说说产后锻炼打卡的句子吧。

产后锻炼打卡说说 

今晚仍是跑步3km，用时37min，虽然时间很长但的确都是在跑。跑步时一直告诉自己我是曾经跑过10km的人，3km决不能坚持不下来!计划6月28日起每次跑步加到5km，就这样一点点来吧!

产后第一跑 打卡打卡～

健身房的跑步机不会操作 跑完按了结束按钮然后辛辛苦苦跑了一个小时的记录就没了 蠢哭……

放张图片激励一下自己 提醒自己要坚持!

还有不到俩月了 加油加油

跑步机40分钟

说我瘦了的越来越多

毕竟从产后到现在瘦了26斤了

革命尚未成功同志仍需努力

产后半年，开始全面恢复

希望尽早恢复产前最佳状态

1day

产后第一天打卡…差点忘记跑步机怎么开机了…虽然最近糟心的事多得去了，还是要打起精神…不要忘记爱自己这件事

打卡第1天，产后第一次跑步 金鸡湖1小时;用时间雕琢最美的曲线

打卡12

跑步4km。我最近才注意到健身房不让拍照片 感觉真的有点瘦了，天天肥肉变肌肉加强新陈代谢!

产后身材恢复说说朋友圈

恬宝睡呢

粑粑守着

产后两个月

跑步 打卡第一天

加油吧

身体好(瘦了)才能更好的看孩子(买衣服)

打卡第五天，依旧是跑步四公里，跑前跑后拉伸一组，全身燃脂训练三组，拉伸两组。今天跟着直播训练好吃力有点跟不上进度算是勉强完成 中午超幸福吃了红烧带鱼和一小小碗螺蛳 下午老妈在家包饺子顺便做了两个韭菜盒子馋死我了 还好我忍住了!!!减脂餐的第四天

运动打卡：第一天，跑步30分钟，稍作拉伸，洗澡澡。

孕期至产后第一次运动，大汗淋漓，很舒服。

生命在于运动，运动是最好的美容。

勿忘初心，加油

day27，跑步机快走坡度7，速度6，45min!体重降一点好歹让我有点动力啊 最近眼睛痛的不行视力越来越差，坐月子真的不能看手机啊啊啊

生孩子前50kg，怀孕70kg，生完58kg，六个月后62kg。。。胖的走到哪都被说，现在跑步和减少零食热量高的，57kg打卡～

产后50天，喝了今年的第一杯咖啡，准备用p图的时间恢复健身，明天打卡，从跑步开始，健康生活