2019造猪宝宝倒计时 生猪宝宝的最晚时间 -凯发娱乐官网

2019造猪宝宝倒计时启动，想要造猪宝宝的家庭抓紧时间备孕，胎儿的孕育需要经过十月怀胎的过程，猪年生下的孩子往往比较有福气，那么生猪宝宝的最晚时间是多少？下面凯发娱乐官网-k8凯发小编带来介绍。

2019造猪宝宝倒计时

我们先来看看预产期的计算方法：

一般说来，怀孕需要二百八十天，医学上把二十八天算做了一个产科月，怀孕四十周，即为十个产科月(故又称“十月怀胎”)。计算预产期是女性最末一次月经来潮的第一天算起，月份数加九或减三，日期数加七。预产期的计算仅是一种大致的估计。根据产妇的实际情况来看，前后可能相差2周左右。

今天距离2020年的1月24日鼠年还有344天，如果按照怀胎280天计算的话，还剩64天，只剩下2个月左右的时间，想生猪宝宝的准爸准妈们，可要抓紧时间喽!

生猪宝宝的最晚时间？

在今年5月10日前顺利移植或验孕成功，都有机会赶上最后一波生产金猪宝宝哦~

备孕的科学方法

补充叶酸是必需的。

因为有充分的证据表明，每日补充0.4mg叶酸可以预防胎儿神经管畸形，当然要从计划怀孕前3个月开始吃更好，这样体内叶酸水平到怀孕后会处于稳定状态，有利于胎儿器官发育，怀孕3个月后，因为胎儿叶酸需求量增多，就可以补充含0.8mg叶酸的孕妇维生素。

不良生活方式要调整

备孕的小夫妻要一起戒烟、戒酒及咖啡、可乐等软饮料，尽量不要熬夜，规律生活作息时间。如果女方体重太重的话一定要减肥，怎么算肥胖呢?就是体重(kg)除以身高的平方，如果大于24就属于肥胖了。

减肥不仅仅是为了美，更是为了自己身体的健康，更有利于怀孕。很多肥胖的患者都是好几年不怀孕，下定决心，持之以恒的减肥了，就不去纠结怀孕的事了，一段时间后就自然怀孕啦。

相反太瘦了也不好，体重指数小于18就算消瘦，怀孕后可能会贫血，营养不良。建议还是维持在18-23这个正常范围比较好。

运动习惯很重要

生命在于运动，我负责任的告诉大家，怀孕也在于运动。我们大多天天在室内活动，夏天有空调，冬天有暖气，舒适的环境，会让人们懒惰。

我们需要克服惯性，走出屋门去运动。适量运动可以增强体质，提高心肺功能，有助于维持合适体重，促使大脑分泌使人愉悦的激素，这些都利于受孕。

心情开朗，事半功倍

保持一个愉悦放松的心情，这是最容易忽视的，也是最不容忽视的。经研究发现，焦虑压力，会使体内稳态破坏，使得身体代谢，血管功能，免疫及神经系统正常功能都受到影响，不利于受孕。所以与其郁闷，不如还是让我们乐乐呵呵去尝试怀孕吧。

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