春节剩菜剩饭能放多久 剩菜剩饭怎么处理最好 -凯发娱乐官网

过春节的时候是要吃年夜饭的，一大桌子的菜一顿肯定是吃不完的，后面的剩菜剩饭都是要被解决掉的。那么春节剩菜剩饭能放多久？剩菜剩饭怎么处理最好？下面八宝网小编带来介绍。

春节剩菜剩饭能放多久

2月4日，国家卫生健康委召开新闻发布会。北京协和医院临床营养科主任于康表示，隔夜菜一定要在24小时之内吃完，不可再延长这个时间。在隔夜菜或者其他的情况下，在进食之前要充分地加热，有助于减少亚硝酸盐的摄入。

春节剩菜剩饭的保存时间取决于食物的种类和保存方式。根据食品安全原则，肉类、淀粉类主食在冷藏室可以保存3-4天;肉汤、肉酱、粥等水分较多的食物稍短，1-2天。冷冻的食物可以保存更长时间：已烹调的食物可以保存1-3个月;未加工的食物，一般保存4-6个月都没问题。

如果剩菜剩饭放置时间超过8小时，就应该当作隔夜菜来看待。长时间放置的饭菜，亚硝酸盐含量可能会升高，如果吃剩的蔬菜在冰箱里放置超过24小时，亚硝酸盐含量可能会超过10mg/kg，因此吃之前一定要加热到100℃，并保持沸腾5分钟以上，以杀灭细菌和去除亚硝酸盐。

另外，新鲜豆制品买回来后也要尽快放冰箱冷藏，吃多少、做多少，建议3-4天内用完。凉菜不建议吃剩的，如果实在有剩余，也别凉着吃，一定要加热后再吃。

剩菜剩饭怎么处理最好

分类储存：绿叶菜最好当天吃完，因为其亚硝酸盐含量最高，且隔夜后容易产生亚硝酸胺等有害物质。根茎类蔬菜、肉类、蛋类等可以分装冷藏。海鲜等水产品需要冷冻，且隔夜后容易产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能。豆制品需要及时冷藏，但煮好的豆制品容易变质。菌菇类、汤类等也要分装冷藏，可以保存1~2天。凉菜不建议隔夜吃。

尽快食用：尽量在短时间内吃完剩菜剩饭，避免长时间放置。如果实在吃不完，也要尽快分装冷藏，不要反复加热。

合理加热：对于需要加热的剩菜剩饭，要彻底加热，用锅或微波炉等工具加热到100℃，并保持沸腾5分钟以上，以杀灭细菌和去除亚硝酸盐。不要将剩菜剩饭放置一段时间后再加热，这样会影响口感和营养价值。

选择合适的储存容器：尽量使用密封的容器储存剩菜剩饭，以避免食物与空气接触，减少细菌滋生的机会。同时，要将储存容器的盖子盖紧，以保持食物的新鲜度。

避免与生食混合存放：生食和熟食要分开存放，避免交叉污染。特别是肉类、海鲜等易携带细菌的食物，更要注意分开存放。

定期清理冰箱：要定期清理冰箱，保持清洁卫生。冰箱中的剩菜剩饭也要及时处理，避免过期变质。

总之，剩菜剩饭的处理要遵循分类储存、尽快食用、合理加热、选择合适的储存容器、避免与生食混合存放和定期清理冰箱的原则。如果无法在短时间内吃完，也要及时分装冷藏，以免变质或营养价值流失。

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